O estilo de vida do homem moderno, provoca freqüente de doença osteo-articular o sistema, é a osteocondrose do pescoço. Para aliviar a inflamação na região cervical departamento, é necessário muito tempo e a execução de diferentes técnicas de tratamento — massagem, equipamento de procedimentos, medicamentos, ginástica. Muitos especialistas para restaurar o funcionamento normal da coluna vertebral recomendam aos pacientes exercícios de Bubnovskomy na crônica cervical osteocondrose.
Osteocondrose cervical c cada ano молодеет, o médico acessa as pessoas mais jovens. Para a cura ou para fins de prevenção pode-se aplicar a técnica de doutor Bubnovsky, o princípio de tratamento baseia-se em movimento. Exercícios fáceis de fazer em casa, mesmo quando a hérnia da coluna vertebral, ao visualizar um vídeo. Mas ainda assim, é melhor consultar o c prestador de cuidados de saúde.
Local de trabalho muitas vezes envolve a longa presença em uma posição sentada, e consequentemente os músculos não se movimentam, e ocorre a estagnação da linfa e a circulação sanguínea. Freqüentes espasmos cervical reforçam a carga sobre os discos da coluna vertebral, quebrando a sua integridade e a elasticidade. Provocar o aparecimento de doença degenerativa do disco cervical também pode:
Em conseqüência da mudança de status da coluna vertebral, ocorre o esmagamento dos nervos e dos vasos sanguíneos na região cervical departamento. Em fases iniciais, quando não foi realizado o tratamento oportuno da doença degenerativa do disco cervical, resistente espasmo dos vasos pode levar a danos cerebrais.
Considerando todos os fatores mencionados acima, o dr. Bubnovsky desenvolveu eficazes exercícios para o pescoço. Tal carregamento através da abordagem do sistema alivia espasmos e faz com que as vértebras móveis. Mas para o tratamento da doença degenerativa do disco de Bubnovsky corretamente, você deve identificar um problema a área e colocar um diagnóstico de certeza. Fazer isso só um especialista é capaz de, a, os pacientes devem saber quais são os sintomas podem servir de motivo, para ir ao médico.
Quando osteocondrose da coluna cervical principais características são:
Mas os sintomas principais para a coluna cervical da doença degenerativa do disco é uma dor no pescoço, nuca, que podem dar a mão ou ombro, e intensificado, mesmo com reduzida carga.
Se o paciente sente uma dor aguda, o tratamento em casa é contra-indicada. Melhor mais uma vez consultar o co especialista e recusar-se a realizar qualquer exercício. Neste caso, o paciente é o primeiro que você precisa para tratar de medicamentos, a remissão ajuda técnica Bubnovsky. Também são eficazes exercícios na mama e osteocondrose.
O objetivo principal do tratamento pelo sistema de doutor Bubnovsky é o fortalecimento muscular cervical e restaurar a função do aparelho de ligamentos. Ginástica quando cervical osteocondrose de Bubnovskomy com a condição de regular e justo exercício permite atingir os seguintes resultados:
A principal diferença de tratamento a formação de uma carga normal é individual, a seleção de um complexo de exercícios para cada paciente c considerando a natureza de sua doença. Além disso, essa técnica permite que você toque e fortalecer profundas do tecido muscular.
Para ainda mais rápidas de curar o pescoço osteocondrose, dr. Bubnovsky desenvolveu especial treinador, no entanto, a aula é possível gastar apenas sob a supervisão de um médico.
Treinamento especial para lidar com a ginástica neste método não é necessário. No entanto, o médico dá algumas dicas para aumentar a eficiência do treino:
O tratamento pelo método de Bubnovsky é atribuído o médico, após examinar o paciente. A recomendação do especialista devem ser respeitados, assim como o pescoço departamento é o ponto mais fraco na coluna vertebral. Após o exame, o terapeuta vai colocar o diagnóstico, identificar o viveiro de inflamação e determinar a quantidade de exercício, a duração do tratamento. Às vezes, pode ser necessário uma abordagem integrada c aplicação de medicamentos.
Exercícios de Bubnovskomy é um tipo especial de ginástica, na base da qual estão os princípios da terapia de movimento. Essa forma física ativa todos os sistemas do organismo para se livrar da inflamação na coluna vertebral.
Para curar o pescoço osteocondrose e restaurar o estado de vértebras, precisa regularmente de 7 de exercícios simples:
De férias, por 30 segundos entre os exercícios. Examinemos cada exercício com mais detalhes.
Na fase de remissão da doença é realizado médica ginástica pelo sistema de doutor Bubnovsky:
No caso de, durante a crônica da corrente de doença degenerativa do disco, aparece o agravamento e você tem que fazer um curativo complexo, os exercícios são feitos de forma lenta e suavemente, observando como a de menor amplitude. Em caso de surgimento agudo de dor, deve parar todas as atividades e apenas recorrer a um especialista para inspeção e correção de tratamento.
Aulas regulares e a execução correta de cada exercício de ginástica de doutor Bubnovsky rapidamente com a ajuda de livrar-se de problemas na região cervical departamento e curar osteocondrose.