Como tratar a osteocondrose cervical?

Osteocondrose da coluna cervical

A osteocondrose hoje é considerada uma "doença do século", porque na maioria das vezes afeta pessoas cujo trabalho não exige aumento da atividade física.

Na maioria dos casos, alterações na cartilagem e no tecido ósseo são observadas em pessoas em idade produtiva - até 40 anos.

A doença pode afetar diferentes partes da coluna, e a segunda mais comum é a osteocondrose da coluna cervical.

O que é?

A osteocondrose é uma doença degenerativa da cartilagem articular e do tecido ósseo adjacente.

Anteriormente, o termo era aplicado a um grande grupo de doenças osteoarticulares, mas agora é usado apenas para doenças degenerativas da coluna vertebral.

Em comparação com outras partes da coluna, a região cervical é a mais móvel e tem muitas formações nervosas e vasculares. A estrutura das vértebras é pequena, assim como pelo fato de serem circundadas por um espartilho muscular bastante fraco.

Esta estrutura anatômica predispõe ao desenvolvimento de osteocondrose, cuja gravidade das manifestações clínicas depende da natureza das alterações nos discos intervertebrais e do grau de sua destruição.

As razões para o desenvolvimento da doença

A causa principal e mais comum de osteocondrose da coluna cervical é o sedentarismo.

Devido à falta de atividade física com um estilo de vida sedentário e sedentário:

  • processos metabólicos são perturbados;
  • o nível de sais na corrente sanguínea e no fluido linfático aumenta;
  • Os sais
  • são depositados na coluna cervical, rins e fígado.

Os danos às vértebras cervicais são causados ​​principalmente pela falta de nutrientes nos discos intervertebrais. Portanto, os principais motivos para a ocorrência da osteocondrose cervical também incluem a alimentação inadequada e desequilibrada.

Osteocondrose cervical em uma mulher sentada em um computador

Fatores de risco

Existem muitos fatores de risco para a osteocondrose cervical.

Os fatores mais comuns são:

  • hereditariedade;
  • mudanças relacionadas à idade;
  • lesões da coluna cervical;
  • hipotermia;
  • distúrbios hormonais que levam a distúrbios metabólicos;
  • algumas doenças autoimunes que danificam o tecido da cartilagem (lúpus eritematoso sistêmico, reumatismo).

Por que é perigoso?

Não apenas a medula espinhal e as raízes nervosas passam pela coluna cervical, mas também a artéria vertebral, que é responsável por fornecer sangue à parte posterior do cérebro, medula oblonga e cerebelo.

Portanto, com a osteocondrose cervical, esta artéria é comprimida e, como resultado, a circulação cerebral é prejudicada.

Em casos extremamente avançados, a compressão de uma artéria e vasos sanguíneos adjacentes e plexos nervosos pode levar a consequências como:

  • falta de coordenação;
  • perda de audição e visão;
  • curso
  • .

Se a doença não for curada no estágio inicial, ela pode levar a complicações como protrusão do disco intervertebral ou hérnia de disco intervertebral.

Progresso da doença

A osteocondrose cervical, como a osteocondrose de outras partes da coluna vertebral, desenvolve-se em estágios. Existem 3 estágios de desenvolvimento da doença.

1 grau

Caracterizado pelo início da destruição dos discos intervertebrais.

Formam-se fendas no anel fibroso, a força e a elasticidade do disco são perturbadas, a sua altura diminui, devido ao qual as raízes nervosas são comprimidas.

Aparece uma dor dolorosa característica. Às vezes, no estágio 1 (pré-clínico), essa dor pode estar ausente e a osteocondrose prossegue com um desconforto moderado no pescoço.

2º grau

Se a osteocondrose de 1º grau não foi tratada ou o tratamento não foi eficaz, surge uma condição crônica, que é o 2º grau de osteocondrose.

A dor torna-se constante, a destruição e compactação do disco intervertebral continua e leva a pequenos deslocamentos das vértebras cervicais.

Com osteocondrose cervical nesta fase, pode desenvolver-se a síndrome da queda da cabeça. Esta síndrome é caracterizada por dor intensa, e a pessoa deve manter a cabeça fixa para reduzir a dor.

3º grau

Osteocondrose cervical de grau 3 é acompanhada pelos seguintes sintomas:

  • dores de cabeça;
  • náusea;
  • tontura;
  • pescoço "lumbago";
  • sensibilidade prejudicada dos membros superiores.

O anel fibroso está quase destruído, o que leva a complicações da osteocondrose - protrusão do disco intervertebral ou hérnia intervertebral.

No estágio 3 da osteocondrose, a intensidade da dor pode diminuir, uma vez que o tecido cartilaginoso afetado no disco intervertebral simplesmente não existe, o que significa que não há fonte de dor, mas o beliscão das raízes nervosas permanece, então a dor não desaparece completamente.

Sinais e sintomas

Existem muitos sinais desta doença. E eles dependem de quais vértebras são danificadas por esta doença.

As síndromes típicas da osteocondrose cervical são:

    síndrome radicular
  • ;
  • síndrome da artéria vertebral
  • ;
  • síndrome da enxaqueca cervical;
  • síndrome hipertensiva.

Todas essas síndromes são acompanhadas, em primeiro lugar, por diferentes tipos de dor.

Tontura com osteocondrose cervical

Se considerarmos a síndrome da artéria vertebral, então a cefaleia se manifesta aqui já em um estágio inicial do desenvolvimento da doença.

Neste caso, os ataques de dor podem ser acompanhados por:

  • tontura;
  • marcha instável;
  • sintomas visuais (aparecimento de névoa diante dos olhos, diminuição da acuidade visual, etc. ). desmaios (com movimentos repentinos da cabeça).

Na síndrome hipertensiva, é determinado o aumento da pressão intracraniana.

A dor de cabeça é mais um tipo de explosão, pode ser acompanhada por náuseas e vômitos. Com uma exacerbação da osteocondrose cervical, um aumento da temperatura e um aumento da VHS podem ser observados.

Quando as raízes espinhais são comprimidas ("síndrome radicular"), os seguintes sintomas neurológicos podem aparecer:

  • dor forte no pescoço (cervicalgia);
  • dor no pescoço que se espalha para o antebraço e o úmero (cervicobraquialgia);
  • dor no braço;
  • sensação de estalo ou estalo no pescoço ao virar a cabeça;
  • dor "irradiando" para o ouvido, que ocorre mais frequentemente após uma longa permanência em uma posição desconfortável ou um movimento repentino;
  • dor ou sensação de nó na garganta, problemas respiratórios;
  • dormência das mãos e da língua;
  • sensação de inchaço da língua;
  • fraqueza severa;
  • deficiência auditiva e visual;
  • zumbido;
  • deterioração geral da saúde.

Na síndrome de "enxaqueca cervical", é observada irritação dos nódulos simpáticos, o que leva a uma reatividade diminuída dos vasos cerebrais e à circulação sanguínea prejudicada.

Como resultado, pode desenvolver hipertensão, geralmente acompanhada por:

  • orelhas entupidas;
  • taquicardia;
  • ruído na cabeça;
  • zumbindo nos ouvidos.

Quando as artérias que irrigam a medula espinhal são comprimidas, pode ocorrer um derrame espinhal.

A violação da circulação sanguínea no cérebro com osteocondrose pode levar a:

  • deficiência de oxigênio das células cerebrais;
  • transtornos mentais (depressão, ataques de pânico);
  • Alterações e distúrbios no ritmo do coração são um sinal de osteocondrose cervical
  • sinais de epilepsia, como perda de consciência a curto prazo e tensão em todo o corpo - são frequentemente confundidos com sinais de epilepsia.

Um sinal muito comum de osteocondrose cervical são alterações e distúrbios no ritmo cardíaco, por exemplo, extrassístole ou arritmia.

Esses sintomas são muito comuns entre motoristas e funcionários de escritório.

Devido a um estilo de vida sedentário, ocorrem alterações nos discos intervertebrais da coluna cervical e torácica, que conduzem a perturbações no funcionamento do coração.

Na maioria dos casos, até que a osteocondrose esteja curada, é virtualmente impossível se livrar dos distúrbios do ritmo cardíaco.

O edema sob os olhos também pode indicar osteocondrose da coluna cervical.

Na maioria das vezes, dependem da posição da cabeça durante a noite de sono, desaparecem durante o dia e se combinam com dores de cabeça, tonturas, peso na cabeça, etc.

A distonia vegeto-vascular é outra das doenças mais comuns decorrentes desta doença.

É uma consequência de artérias vasculares comprimidas que correm ao longo das laterais da coluna vertebral.

Métodos de diagnóstico

O diagnóstico preliminar é estabelecido por um neurologista durante o exame inicial do paciente. Mais recentemente, o médico teve que fazer um diagnóstico realizando apenas um exame externo do paciente e enviando-o para uma radiografia.

Mas, infelizmente, é impossível ver o quadro completo do desenvolvimento da doença em um raio-X.

Atualmente estão disponíveis exames como tomografia computadorizada e ressonância magnética, com os quais você pode avaliar totalmente o estágio de desenvolvimento da doença.

Após o diagnóstico, o paciente é encaminhado a um médico especializado nesta área.

Qual médico trata?

O tratamento é realizado por um especialista de foco estreito - um vertebrologista ou um vertebroneurologista.

Tratamento da osteocondrose cervical

A gravidade dos principais sintomas clínicos é considerada a base para o tratamento da osteocondrose cervical.

Compressão de vasos sanguíneos na coluna cervical

Na coluna cervical, os sintomas estão principalmente associados à compressão dos vasos sanguíneos e terminações nervosas, portanto, durante o tratamento, em primeiro lugar, removem o edema e restauram a circulação sanguínea.

Existem muitos métodos de tratamento usados ​​no tratamento da osteocondrose cervical.

O tratamento mais eficaz é complexo, que é uma combinação de vários métodos de tratamento conservadores.

O tratamento complexo da osteocondrose cervical pode incluir os seguintes métodos tradicionais e não tradicionais: tratamento com medicamentos, massagem, acupressão, terapia manual, fisioterapia, acupuntura, homeopatia, remédios populares, etc.

Os principais estágios do tratamento para osteocondrose são os mesmos para todas as localizações desta doença:

  1. Primeiro você precisa aliviar a dor.
  2. Então o edema será removido.
  3. Nesta fase, é necessário normalizar a circulação sanguínea.
  4. Fortalecimento do espartilho muscular.
  5. Melhorando a nutrição e a regeneração dos tecidos.

Apenas uma equipe de bons especialistas pode escolher a terapia mais adequada, que inclui um neurologista, fisioterapeuta, massagista, cirurgião e neurologista vertebral.

Como qualquer doença, a osteocondrose cervical deve ser tratada nos estágios iniciais de seu aparecimento. Se você não iniciar o processo, nesse estágio você poderá obter a cura completa da osteocondrose.

Infelizmente, os estágios 2 e 3 da osteocondrose cervical são acompanhados pela destruição completa ou parcial dos discos intervertebrais, portanto, esses estágios são caracterizados por um processo de recuperação muito longo.

Primeiros socorros

Como aliviar a dor durante a exacerbação?

Em caso de dor intensa, você precisa levar um analgésico do armário de remédios de sua casa: podem ser analgésicos. Você também pode aplicar emplastro de pimenta para a dor.

Diuréticos podem ser tomados se ocorrer inchaço. Esfregar o pescoço com pomadas analgésicas pode ajudar.

Você também pode usar umaplicador de agulhapara dor, que:

  • alivia a dor nas costas;
  • reduz o espasmo muscular;
  • estimula o trabalho dos órgãos internos;
  • normaliza a circulação sanguínea.

A fisioterapia nas exacerbações é contra-indicada, assim como o aquecimento, pois esses efeitos podem causar complicações graves.

Após o alívio da dor aguda, é necessário consultar o seu médico com urgência para aconselhamento.

Tratamento com medicação

O tratamento com medicamentos geralmente começa com injeções (em caso de exacerbação) e, em seguida, muda para comprimidos e supositórios em combinação com a aplicação tópica de pomadas e géis.

A anestesia durante o tratamento medicamentoso é realizada com antiinflamatórios esteróides.

É imperativo prescrever medicamentos que restaurem a circulação cerebral.

Relaxantes musculares podem ser prescritos para tensão muscular anormal. Para um tratamento mais eficaz, as vitaminas são ingeridas em dose terapêutica e oligoelementos.

Em casos de hérnia intervertebral, a intervenção cirúrgica é freqüentemente recomendada e o médico assistente pode sugerir cirurgia.

Massagem e automassagem

Este método funciona bem com fisioterapia e fisioterapia. Você pode fazer um curso de massagem em qualquer instituição médica e contatando clínicas privadas.

A massagem é necessária para a osteocondrose cervical para fortalecer os músculos e aliviar a tensão no pescoço.

A tarefa do massoterapeuta é remover produtos metabólicos prejudiciais, aumentando o fluxo e saída de sangue na área doente, bem como aliviar o espasmo da área da patologia.

As principais técnicas utilizadas por especialistas em massagem cervical são:

  • acariciando;
  • squeeze;
  • esfregar
  • ;
  • vibração
  • ;
  • amassar.

A técnica de automassagem pode ser realizada usando as seguintes técnicas:

  • acariciando (os movimentos devem ser suaves, sem muito esforço, formando dobras)
  • amassamento (impacto profundo nos músculos, segurando na dobra, pressionando e empurrando);
  • vibração
  • (impacto vibracional ao bater, sacudir, bater).

A automassagem deve sempre terminar com carícias. Durante a vibração, você pode usar um massageador.

Acupressão

Massagem de acupressão

A massagem de acupressão alivia bem a dor de cabeça com exacerbação da osteocondrose cervical, auxilia nos picos de pressão, normalizando-a.

Esquema de acupressão:

  • Impacto no ponto feng fu, que fica sob a protuberância occipital, por 1 minuto.
  • Impacto no ponto feng chi, que fica a dois dedos de distância dos processos mastóideos do crânio.
  • Impacto de 1-1, 5 minutos no ponto ya-men (localizado a uma distância de três dedos do ponto feng fu).
  • Sedação 1-1, 5 minutos no ponto da-chzhui (7ª vértebra cervical).

Após a acupressão, você precisa deitar-se por alguns minutos, pois pode sentir uma leve tontura.

Terapia manual

A terapia manual ajuda a lidar com a dor aguda e crônica, também aumenta a amplitude de movimento e melhora a postura.

Os principais métodos de terapia manual para osteocondrose da coluna cervical:

  • Massagem relaxante e segmentar.Usado para aquecer os músculos e aliviar a tensão.
  • Mobilização.Influências destinadas a restaurar a função articular por tração.
  • Manipulação.Um impulso forte direcionado às áreas patológicas do paciente. O procedimento é acompanhado por uma trituração característica (retorno da articulação à posição normal).

Um especialista que pratica terapia manual deve ser fluente nessas técnicas. Caso contrário, qualquer erro pode causar lesões.

Acupuntura

Acupuntura

A acupuntura promove a liberação de cortisol na corrente sanguínea. Esse hormônio tem um efeito antiinflamatório pronunciado.

A acupuntura é realizada atuando em pontos próximos à borda interna da escápula. As agulhas são inseridas a uma profundidade de 1 a 2 cm e deixadas agir por 10 a 30 minutos.

Homeopatia

O tratamento medicamentoso traz consigo muitos efeitos colaterais adversos, então a homeopatia pode ser um substituto válido para o tratamento, sem consequências indesejáveis.

Características nutricionais

Os alimentos devem ser ricos em cálcio e magnésio.

Esses minerais são encontrados em peixes e frutos do mar, nozes, legumes e laticínios.

Freqüentemente, a osteocondrose do pescoço pode ser acompanhada por aterosclerose. Nesse caso, uma dieta rigorosa é recomendada.

A dieta é prescrita para 3-4 meses. É necessário limitar o consumo de todos os alimentos que contêm colesterol. Isso inclui gorduras animais, carnes gordurosas, laticínios gordurosos, etc. Você também deve limitar ou excluir o consumo de produtos de sal, açúcar e farinha.

Recomenda-se abandonar os maus hábitos (fumo, álcool, etc. ).

Osteocondrose cervical e álcool estão interligados. O fato é que, ao entrar no sangue, o álcool destrói as células, agravando a já prejudicada circulação sanguínea na osteocondrose.

Portanto, você deve limitá-lo ao mínimo e, durante uma exacerbação, parar completamente de beber álcool.

Prevenção de doenças

Para prevenir a osteocondrose cervical, é recomendado observar as seguintes regras:

  • o sono deve ser em colchão firme e travesseiro baixo: o ângulo de flexão do pescoço não deve ser superior a 15 graus;
  • tome banho quente todos os dias por pelo menos 10 minutos;
  • visite a sauna e a casa de banho sempre que possível: o calor ajuda a aliviar os espasmos no pescoço;
  • pratique atividades aeróbicas e caminhadas regulares em um ritmo lento;
  • vá nadar;
  • após 25 anos, evite carga de choque na coluna (pular, correr);
  • ao trabalhar sedentário, faça intervalos de cinco minutos a cada hora;
  • a prática regular de ioga pode prevenir quaisquer manifestações de osteocondrose cervical;
  • recusam-se a ir à academia, pois a musculação pode provocar o aparecimento de protrusão do disco cervical;
  • o exercício físico como profilaxia contra a osteocondrose do pescoço ajuda a fortalecer os músculos do pescoço, a aliviar a tensão.

Perguntas frequentes

O que fazer durante a gravidez e como tratá-la?

Freqüentemente, é durante a gravidez que ocorrem os primeiros sintomas de osteocondrose cervical.

Osteocondrose da coluna cervical durante a gravidez

Isso se deve a uma mudança nos níveis hormonais e amolecimento das vértebras, bem como a uma mudança no centro de gravidade e estresse excessivo na coluna.

O tratamento da osteocondrose em mulheres grávidas é bastante complicado, pois é limitado principalmente pelo método medicamentoso que visa o alívio da dor.

Você pode aplicar pomadas naturais ou recorrer à medicina tradicional.

Qualquer influência na área do pescoço (aquecimento, exercícios, etc. ) durante a gravidez é estritamente proibida.

Isso acontece em crianças e adolescentes?

Em crianças e adolescentes, a osteocondrose cervical se desenvolve como resultado da insuficiência funcional congênita ou adquirida do tecido da cartilagem.

É expressa por queixas de dor de cabeça, fadiga, tontura e desmaios.

É possível aquecer a região do pescoço?

O aquecimento do pescoço com osteocondrose cervical é estritamente proibido, principalmente na fase de exacerbação da doença, pois o aquecimento pode levar ao aumento do edema e vasodilatação do cérebro.

Dormir em um travesseiro ortopédico

Como dormir bem?

Durma em uma cama plana e dura com colchão ortopédico.

A posição recomendada e mais confortável é deitada de lado, com o ombro apoiado no colchão e a cabeça apoiada em um pequeno travesseiro.

O uso de travesseiro ortopédico ajuda a relaxar os músculos da coluna cervical, reduz a irritação das terminações nervosas, o que evita dores de cabeça e insônia.

As atividades físicas e a sauna são permitidas?

Nas medidas preventivas e na 1ª fase da osteocondrose cervical, recomenda-se a realização de exercícios de fisioterapia, natação.

Levantar pesos, trabalhar duro, treinar em academias é estritamente proibido.

A visita ao balneário e sauna também é recomendada apenas para a prevenção da osteocondrose cervical e no estágio inicial da doença.

Avaliações

"Gostaria de compartilhar com meus irmãos infelizes como lidar com a osteocondrose cervical. Há alguns anos, tive uma dor nas costas. Em uma visita ao médico, o diagnóstico foi osteocondrose cervical. Muitas coisas foram testadas com o tratamento: fisioterapia, terapia manual e massagem. Mas sempre houve apenas um alívio temporário, além disso, todos esses procedimentos são muito caros. Tive de estudar o problema a fundo. Então, decidi tentar a natação. Acontece que a natação é amplamente utilizada para a prevenção e o tratamento da osteocondrose cervical, pois alivia notavelmente a tensão dos músculos do pescoço. uma vez por semana na piscina e a dor não sei. "

"Devido ao meu emprego excessivo, não consegui encontrar tempo para visitar um médico. E meus parentes me aconselharam a tratar minha dor no pescoço com aquecimento, compressas de ervas, pomadas de várias maneiras e outros remédios caseiros. que o pescoço parou de se mover! Fiquei em casa por mais de duas semanas e mesmo assim demorou muito para me recuperar. Portanto, meu conselho a todos é que procurem um médico assim que seu pescoço doer e doer! Assim, você economizará tempo e não perderá a saúde. "

05.10.2020