A dor nas costas é uma das queixas mais comuns dos pacientes. Muitas vezes, é que a dor na lombar ou torácica da coluna vertebral ocorre em meio a doenças, não relacionadas diretamente com as costas. Neste contexto, quando a dor nas costas é muito importante o diagnóstico, com base no depoimento de um paciente e estudos especiais.
Causas de dor nas costas podem ser:
- doenças inflamatórias da coluna vertebral;
- a lesão;
- doença dos órgãos internos;
- o excesso de peso;
- gravidez;
- doenças neurológicas;
- má postura, pés chatos;
- não é definida por normas e estereotipados de atividades físicas.
A natureza da dor e eventos anteriores ao seu surgimento, ajudam a colocar o diagnóstico correto. A dor nas costas pode aparecer depois de uma queda ou lesão. É possível regular o ferimento, que envolve a recepção de analgésicos e самонаблюдение no prazo de 12 horas. Se a dor não passou, deve contactar o seu médico. Mesmo se impedidos de movimento de um membro, sente uma sensação de formigamento ou perda de sensibilidade nos deles, aconteceu espontânea micção ou evacuação intestinal é sintomas de lesões da medula espinal, exigindo urgente de hospitalização.
A dor nas costas acima da cintura, acompanhada de temperatura e comum a doença, pode indicar uma infecção renal e requer urgente de tratamento em clínica.
A dor de costas, muitas vezes aumenta com o passar dos anos, trazendo-a para малоподвижности. Possíveis causas são a osteocondrose, межпозвонковые de hérnia e протрузии discos, que reduzem a elasticidade da cartilagem. Se a dor apareceu após o exercício, o trabalho em casa, levantamento de peso, a razão pode ser o alongamento dos músculos ou ligamentos, bem como no deslocamento os discos vertebrais e violação do nervo. No fundo já existentes de doenças da coluna vertebral a probabilidade de ocorrência de casos aumenta.
O tratamento da dor nas costas
O tratamento спинальных a dor é sempre um complexo evento, que inclui os seguintes métodos:
- receber analgésicos, a redução de processos inflamatórios;
- fisioterapia, terapia manipulativa;
- massagem, cinesioterapia;
- software de ambientes saudáveis de trabalho e de descanso;
- a dieta, visando a redução de peso e a obtenção de nutrientes necessários para manter a elasticidade dos músculos, ligamentos, cartilagens.
Individuais para casos mais graves, pode ser necessário uma intervenção cirúrgica.
A prevenção da dor nas costas
Para prevenção de dores nas costas é necessário manter sob controle de uma série de fatores. Antes de tudo, deve-se garantir um lugar confortável para dormir e trabalhar.
Desconfortável cama ou cadeira de trabalho levam a um constante incorreta carga sobre a coluna vertebral. Dê preferência sobre o tapete, almofadas e cadeiras. Evitar a hipotermia, que pode desencadear processos inflamatórios.
Se o seu trabalho está relacionado com a atividade física, para tentar produzir o menos possível de operações na inclinação para a frente. Para a elevação de pesos melhor agachar com as costas retas. Devem acompanhar o seu peso, e tentar mantê-lo dentro de idade normais, para não sobrecarregar a coluna vertebral.
Necessariamente, faça exercícios físicos, especialmente a natação, que forma um espartilho sem excesso de carga sobre as articulações. Use sapatos confortáveis, o que impedirá a errada carga no pé e habilidades motoras em geral.
Quando ocorre a recepção de dor nas costas não deixe de consultar o seu médico. Lembre-se de que apenas um exame completo com a identificação atual de doenças crônicas é capaz de dar a quadro clínico e irá atribuir um tratamento adequado. A adesão a um médico as recomendações, oportuno tomar medicamentos e a taxa de câmbio procedimentos especiais de ajudá-lo a voltar para a vida normal.